Kerja dari pagi pulang sore. Malam harinya tenaga hanya tinggal sedikit lagi. Yang dibutuhkan adalah istirahat, selonjor kaki lebih nikmat sepertinya 😂😂😀
Tidur sangat dibutuhkan tubuh guna menjaga kesehatan dan kebugaran. Jangan sampai tidak memenuhi “hak” tidur malam, baik itu berupa tidak tidur malam ataupun tidur terlalu malam yaitu diatas jam 11 malam. Berbagai kegatan rutin yang dilakukan, jangan sampai membuat kita tidur terlalu malam ,entah itu tugas kuliah, kerjaan yang padat, atau bahkan nonton serial drama televisi dan game online, jangan sampai ini semua membuat kita melupakan waktu tidur. Tidur malam yang dilakukan dengan baik dan tepat waktu, memiliki manfaat penting dalam mengoptimalkan memori dalam pikiran, yang membantu dalam berkonsentrasi.
Jika seseorang kekurangan tidur maka akan mengalami kesulitan dalam mengingat hal-hal yang sebenarnya sudah sering dialami pada siang hari.Sering tidur larut malam (yang berimbas pada kurang tidur ataupun bangun kesiangan) berakibat pada penurunan drastis tingkat konsentrasi, penurunan kemampuan menalar, penurunan kewaspadaan,penurunan kemampuan dalam memecahkan masalah. Masalah-masalah tersebut akhirnya menjadikan proses belajar menjadi lebih sulit dan aktivitas secara umum akan terganggu.
Tidur larut malam, mengakibatkan pada siang hari saat berada di tempat kerja, akan cenderung mengantuk, sehingga secara langsung berdampak pada penurunan produktivitas kerja. Mengantuk juga berisiko timbulnya kecelakaan saat perjalanan dari dan ke tempat kerja. Tidur merupakan kebutuhan vital untuk tubuh kita. Kekurangan tidur ataupun mendapatkan tidur yang tidak berkualitas akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Seseorang yang kurang tidur akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung yang merupakan penyakit pembunuh nomor 1 didunia.
Kualitas tidur malam yang baik akan membuat Anda merasa segar keesokan harinya. Kecemasan pikiran kadang sering disertai dengan mimpi yang menyeramkan atau menakutkan. Bila kita sedang bergembira, maka perasaan gembira dan bahagia itu juga bisa ikut terbawa dalam mimpi, jadilah mimpi yang menyenangkan. Mimpi dalam tidur adalah hal biasa. Tapi kalau bisa memilih, yaaaa lebih baik mimpi indah dibandingkan mimpi buruk 😅😂
Ah.. Senangnya jika saat kita telah lelah seharian beraktivitas ada yang kasih perhatian lebih. Perhatian yang bisa mengendurkan urat syaraf karena kesibukan yang menguras tenaga dan pikiran kita. Atau ada yang kasih ucapan selamat malam, selamat istirahat dan semoga mimpi indah 😍😍😍 Woww.. Seakan lelah hilang seketika. Imbasnya, tidur jadi lebih rileks dan karena pikiran dan hatipun lebih gembira, mimpi indahlah yang akan dirasa. Mau cobain dan buktikan?? Kirimlah ke orang tersayang, lihat apa reaksinya. Jika dia merasa bahagia, anda pasti akan kena cipratan bahagianya juga. Yuk.. lihat contohnya dibawah ini :
Ayah..
Rindu akan pelukmu saat aku akan tidur
Rindu dongeng sebelum tidur yang selalu kau ceritakan
Rindu doa yang terdengar berbisik saat kau mulai terlelap
Rindu kecupan dikening tanda kau sangat menyayangiku.
Ayah..Mungkin hari ini kau terlalu lelah untuk mampir ke kamarku.
Tapi, aku tak akan pernah ragu kau selalu menyayangiku
I love you ayah, selamat malam..
Semoga ayah mimpi indah.
Hari ini sungguh hari yang tak terlupakanSelamat Malam sayang..
Kau begitu berani melakukan apapun demi kami
Semoga kerja kerasmu menuai hasil yang indah
Selamat istirahat ayah..
Kami menyayangimu selalu..
Selamat malam..😘😘
Lelah ya, hari ini?
Semoga semua itu jadi perjuanganmu yang berbuah berkah.
Istirahatlah, esok.. kita mulai yang lebih baik lagi.
Semoga mimpi indah..😍😍
Malam ciptakan keheningan untuk kita bisa merenungSelamat malam..
Merenung tentang apa yang telah terjadi dan apa yang harus dilakukan esok hari.
Istirahatkanlah sejenak hati dan pikiranmu..
Agar esok kau lebih kuat hadapi kerasnya dunia ini
Selamat malam..
Selamat beristirahat sejenak dari segala kecemarutan dunia
Kumpulkan semangat untuk esok hari
Agar bisa kau rasakan pula manisnya nikmat dunia
Bintang di luar sana terlihat cantik dan memukauIbu..
Seperti dirimu, hai.. bidadariku.
Hari ini kau telah lakukan semua yang kau bisa lakukan
Kita lihat esok, dan berdoalah..
Semoga hasilnya seperti apa yang kau harapkan
Selamat istirahat.. selamat malam
Siang tadi ku lihat peluhmu bercucuran karena ulahku
Kau yang tak pernah mengeluh
Kau yang selalu memberiku kesempatan bermain kotor
Dengan dalih agar aku berimajinasi dengan akal kreatifku
Terima kasih ibu.. kau yang terhebat.
Selamat malam, semoga ibu bisa beristirahat dengan nyenyak.
Bunda..Malam ini langit penuh dengan cahaya
Kau tak pernah lelah menjawab setiap tanyaku
Kau yang selalu memberi ilmu disetiap ceritamu
Kau yang selalu memberi pujian atas aksi hebatku
Hanya kau yang bisa ku titipkan atas apa cerita hidupku
Malam ini aku snagat merindukanmu
Semoga bunda selalu sehat dan bahagia..
Selamat malam bunda..
Bulan dan bintang seakan berebut perhatianku
Tapi.. Entahlah
Malam ini yang ku pandangi bukan itu
Hanya fotomu yang terus amati
ah.. Senyum itu begitu indah.
Selamat malam cantiik..
Kaulah bidadari surgaku
Rindu sangat istriku..😍😍
Rindu ini seakan menggunungPutriku cantikkk..
Kau yang selalu menjadi mimpi indahku
Akankah hadir lagi malam ini?
Rindu senyum itu..
Selamat malam sayang..
Tunggu aku pulang pekan depan
Hari ini kau teristimewa
Perjuanganmu berakhir indah
Selamat atas kesuksesanmu sayang
Istirahatlah.. Esok akan datang harapan baru.
Mimpi indah Nak, selamat malam..
Istirahatkanlah tubuhmu Nak..Kau anakku, jagoanku
Kau telah berjuang hebat hari ini
Esok masih ada harapan yang bisa kau raih
Doa ibu selalu mengiringi
Selamat malam sayang..
Cape ya hari ini??
Biarlah.. biar bisa kau nikmati warna-warni dunia
Malam ini, tidurlah berselimut mimpi indah
Semoga Esok kau kembali ceria
Selamat malam jagoan..
Jika tadi siang bos di kantor sering marah-marah, tak perlu diambil pusing.Kau yang terhebat hari ini
Pastikan sebelum tidur pikiran tenang
Kalau tidak, bisa-bisa si bos ikut masuk dalam mimpi kamu.😉😉
Pikirin aja aku
Janji deh aku akan pasang senyum terindah di mimpimu 😍😍😊😊
Selamat malam suamiku sayang..
Sungguh, cucuran keringatmu pertanda kau menyayangi kami
Semoga apa yang kau perjuangkan akan berhasil dengan indah
Semangat.. semangat..
Esok hari kita tunggu kabar baik itu.
Selamat malam..
Kau yang terindahMalam adalah dimana semua manusia merasakan indahnya bintang
Yang hiasi kelamnya malamku
Sungguh hadirmu buatku terpana
Semoga kau jadi takdir terindahku kelak
Selamat malam..
Istirahatlah.. dan semoga mimpikan aku 😉😉
Terlihat satu yang lebih bercahaya di atas sana
Kamukah itu???
Aih.. benarkah itu??
Cepatlah turun dan pulang ke rumah.
Karena angin malam tak baik untuk wajah ayumu. Walaaahh..😅😅😅
Selamat malam cantiiik, cepat tidur ya.
Sampai ketemu di mimpi... 😉😉😉😊😊
Esok kita lanjutkan langkah kita
Langkah yang semakin dekat dengan kemenangan
Hari ini kau luar biasa hebat
Persiapkan staminamu untuk kesempatan yang diluar rencana
Istirahatlah.. Selamat malam
Kamu udah tidur belum???
Tunggu dulu sih..
Aku kan belum sempat ucapkan selamat malam 😅😅😅
Semoga mimpi indah ya
Mimpi ketemu aku 😂😂😂
Sahabat..
Indahnya langit malam ini seakan sewarna dengan kegembiraan kita hari ini
Hari yang sangat istimewa
Selamat atas kesuksesan kita semua
Esok kita tambah lagi kebanggaan itu
Selamat istirahat ya..
Nah.. Ada yang bisa jadi inspirasi anda untuk menyampaikan ucapan selamat malam kepada orang tersayang?? Semoga artikel ini bermamfaat dan mempererat rasa diantara kalian. Karena memberi semangat dan doa akan memperbaiki silaturahmi yang terputus. Silaturahmi yang terputus salah satu faktor tersendatnya jalan rizki. Naah loooh... jadi panjang kan bahasannya 😋😋😂😂 Semoga kita selalu dikelilingi orang-orang yang menyayangi kita.
